Výzkum: Novoroční předsevzetí splní Češi tak z poloviny

Ilustrační foto, zdroj: Freepik

Předsevzetí do nového roku si obvykle dává téměř třetina (30 %) Čechů i Slováků. Vůbec nejčastěji tak činí mladí lidé ve věku 15-34 let, s postupem věku tendence k novoročním předsevzetím klesá. Téměř polovina (47 %) novoročních předsevzetí se týká jídla (hubnutí a zdravého stravování) a sportu (40 %). Vyplývá to z průzkumu ResSolution Group pro MediaGuru.cz. 

Slováci jsou lehce úspěšnější v dodržování stanovených předsevzetí, 32 % těch, kteří si je obvykle dávají, odpovědělo, že se jim zcela nebo téměř daří je plnit. V Česku toto procento dosahuje 27 %. Nejčastější odpovědí však bylo „tak napůl“, kterou vybralo 43 % Čechů a 38 % Slováků. Předsevzetí se obvykle nedaří plnit shodně 30 % Čechů i Slováků. V obou zemích jsou v plnění předsevzetí úspěšnější muži než ženy a z věkových skupin jsou úspěšnější mladší respondenti ve srovnání se staršími.

Naprostá většina lidí, kteří si předsevzetí dávají, si obvykle dávají taková, která označili za splnitelná, ale vyžadující jisté úsilí (81 % ČR, 85 % SR). Jen pro zlomek lidí jsou obvykle předsevzetí splnitelná velmi lehce či s minimálním úsilím (4 % ČR, 5 % SR). Jako příliš obtížně splnitelná svá předsevzetí ohodnotilo 15 % Čechů a 10 % Slováků.

Základ: Dávají si obvykle novoroční předsevzetí, N (CR) = 150, N (SR) = 152, zdroj: ResSolution Group

Přístup k případným „pomůckám“ při plnění předsevzetí je v obou zemích velmi podobný. Češi nejvíce (a ve větší míře než na Slovensku) spoléhají čistě na sebe a doufají, že vytrvají (59 %), na druhém místě si vedou deník nebo mají aplikaci, kam zaznamenávají své pokroky (18 %). Na třetím místě si pak stanovují odměnu za splnění předsevzetí (15 %). Slováci také především spoléhají sami na sebe a doufají, že vytrvají (49 %), na druhém místě si stanovují odměnu za splnění předsevzetí (19 %). Na třetím místě se objevuje držení předsevzetí s rodinou/přáteli (17 %).

Zhruba čtvrtina (24 %) Čechů a (26 %) Slováků v prosincovém dotazování výzkumu odpovědělo, že si plánují dát novoroční předsevzetí na rok 2025. 48 % Čechů a 45 % Slováků to naopak neplánovalo. 28 % Čechů a 29 % Slováků se v době dotazování ohledně předsevzetí ještě nerozhodlo.

Nejčastěji se předsevzetí na rok 2025 týkají v obou zemích jídla (hubnutí, zdravého stravování… 47 % respondentů s předsevzetími na rok 2025 v ČR a 39 % v SR) a sportu (40 % v ČR a 39 % v SR). Další pozice se v obou zemích liší: Češi si na třetím místě dávali předsevzetí ohledně psychické pohody (35 %), na čtvrtém místě ohledně osobního rozvoje (34 %) a páté nejčastější předsevzetí se týká financí či šetření (32 %). Třetí nejčastější předsevzetí Slováků se týkalo financí či šetření (34 %), čtvrté pak osobního rozvoje (32 %). Páté nejčastější předsevzetí bylo v oblasti rodiny či partnerství (26 %).

-mav-