Klíčový vizuál O2, zdroj: O2
Podle nového průzkumu NMS Market Research tráví mladí lidé v Česku na mobilu stále více času. V případě generace Z se v průměru jedná až o 4 hodiny a 50 minut denně. Téměř polovina těch, kteří mají velmi nízký index digitálního zdraví, je online dokonce více než šest hodin denně. Vysoká míra závislosti se odráží i na psychické pohodě, když 93 % uživatelů s nízkým digitálním zdravím pociťuje stres, pokud jsou delší dobu bez telefonu. Společnost O2 na situaci reaguje 7denní výzvou na podporu digitální rovnováhy a v rámci partnerství s Elin.AI nabízí zákazníkům dva měsíce prémiové verze aplikace pro duševní zdraví zdarma.
Zatímco celkové skóre digitálního zdraví celé populace se podle zmíněného výzkumu NMS Market Research za poslední rok nezměnilo, k výraznému zhoršení došlo u mladších generací. „Rozhodli jsme se po roce znovu otestovat, jak se Češi cítí v on-line světě a jak vnímají své digitální zdraví. Jako operátor chceme ukázat, že technologie samy o sobě nejsou zlé – mohou přinášet pozitivní prožitky, pokud je máme ve své moci a nenecháme se jimi ovládat. Výsledky ale překvapily. Digitální zdraví se oproti loňsku zhoršilo, nejvíce u mileniálů a těsně za nimi u generace Z,“ nastiňuje brand manažerka O2 Andrea Břežná Závišková.
O2 proto navazuje na svou loňskou aktivitu testování digitálního zdraví a přichází se 7denní výzvou zaměřenou na zlepšení digitálního zdraví. Každý den se věnuje jednomu konkrétnímu tématu od spánku, sociálních sítí nebo bezpečnosti v online světě až po vztahy nebo péči o tělo. „Cílem výzvy je přivést účastníky k sebereflexi a ukázat, jak digitální technologie využívat tak, aby prospívaly, ne škodily. Po každém dni následuje krátké shrnutí s doporučeními a po dokončení celé výzvy získají uživatelé individuální analýzu spolu s praktickými tipy, jak se cítit dlouhodobě lépe,” popisuje Břežná Závišková. 7denní výzvu lze spustit jak v aplikaci Moje O2, tak na webu.
GenZ je na mobilu téměř pět hodin denně
Výzkum rovněž ukazuje, že mobilní telefon se stal neoddělitelnou součástí života Čechů, a to často i během spánku. Průměrný uživatel tráví na mobilu 3 hodiny a 10 minut denně, generace Z dokonce téměř pět hodin, což je o polovinu více, než sama považuje za ideální. U lidí s velmi nízkým digitálním zdravím dosahuje denní doba používání mobilu více než šesti hodin.
Až 80 % mileniálů a 75 % zástupců generace Z usíná s mobilem u postele, což podle odborníků přispívá k únavě, úzkosti a pocitům viny. Tyto pocity se mezi mladými lidmi zvyšují. 46 % generace Z se cítí provinile kvůli času strávenému online, přesto jen necelé dvě třetiny využívají nástroje pro omezení času u displeje.
Negativní dopady se projevují i na vztazích. Téměř čtvrtina mileniálů a pětina zástupců generace Z připouští, že kvůli mobilu se jejich komunikace s blízkými zhoršuje.
Výzkum však přináší i pozitivní zjištění. Až 70 % Čechů se aktivně zajímá o digitální bezpečnost a mladí lidé stále více využívají vzdělávací aplikace, zejména v oblastech hudby, jazyků a sportu.
-mav-
Tagy
